أتواصل معكـم في يـوم عـالمـي آخــر: يـوم العمـل التطوعي . 
تـتـيح هذه الأيام للأفـراد والمجتمعات المدنيـة ، السلطات العامة ولمنظومة الأمم المتحدة تنظيم أنشطة التوعـية ، حـث الجميع على أهمـيـة المـوضوع وتسليط الأضـواء عـلـيه كمـا تعـبـئـة الـمــوارد. 
هــذا مــا أقــوم بــه. أيـكــفــي نــهــارا !؟
بالطــبــع لا.
هــو مجـهـود مســتـمـر، دائـم ومســتــدام.
نـعـمـل عـلـى تـذكــير الأفــراد والجـمـاعــات بمـحــاور الأيــام الـعــالمـيـة.  
يمـثـل كـل يــوم دولـي فـرصـة لإطـلاع الـجـمـهــور عـلى مـحــاور مرتبـطـة بقـضايا رئـيسـية مـثـل الـحـقـوق الأســاسـيـة ، الــســـلام ، التنـمـيـة الـمـسـتـدامـة أو العمـل الـتـطـوعـي مــثــلا الـذي أشــيـر إلــيـه الـيـوم الخامـس مـن كــانون الأول. 

التـطــوع هـو تـقـديـم المسـاعـدة ، الـعـون والـجـهـد مِن أجـل الـعـمـل على تحـقـيـق الخــيـر في المجـتـمـعِ عـمـومـًا ولأفـراده خصوصًا. يلعب الـمتـطوعـات والـمتـطـوعــيـن دوراً لا يـقـدر بـثـمـن في الـتـنـمـية مـن خلال بـنـاء الـجـسـور بـيـن المـبـادرات الـمـؤسـسـية والـوطـنـيـة، الـعـمـل الـمـجـتـمـعـي والأفــــراد عـلـى أرض الـواقـع.
ينـخـرط الـمــلايــيــن مـن الـنســاء و الـرجــال، فـي جـمـيـع أنـحـاء الـعـالــم، فـي مبـادرات تـنـمـويــة مـن خـلال أعـمـال تـطـوعـيـة، عـلـى نـطـاق واسـع أو صـغـير، من أجـل تـحـسيـن الـظـروف الـمـعــيـشـيـة لـلآخـريـن وكـذلك ظـروف معـيشـتـهـم وحـيـاة أسـرهــم، ومـجـتـمـعـهـم . 
الـتـطـوع هـو ما يـنـبـع مـن ذات الإنـســان ، بـإخـتــياره مـن دون أي إلــزام عليه.  يـكــون بـدافـع حـوافـز ديـنـيـة أو اجـتـمـاعـيـة أو ثـقـافـيـة أو اقـتـصـاديـة أو حـتى مـاديـة.  
أطـلـق عـلـيـه مـسـمـى عـمــل تـطــوعي لأن الإنـســان يـقـوم بـه طـواعـيـة دون إجـبــار مـن الآخـريـن عـلـى فـعـلـه، فـهـو إرادة داخـلـيـة. هــو دلـيـل عـلـى ازدهـارِ الـمـجـتـمع، فكـلـمـا زاد عــدد العنـاصـر الإيـجابـيـة والـبنــاءة فـي مجتـمـع مـا، أدى ذلـك إلـى تـطـوره ونـمــوه. 

يـُعـرف العـمـل الـتطـوعـي بأنّه الـعـمــل أو النـشــاط الـذي يُـخـصّص لـه الــفــرد جـزءاً مـن وقـتـه ومـهـاراتـه لإنـجـازه بـهـدف تـقـديـم المـسـاعـدة للأفـراد، أو الـمـجـتـمـع، أو المـنظـمات غـيـر الـربـحـيـة دون مقـابـل مـادي.
 تُـدار الأعـمـال التـطــوعـيـة غـالـبـاً من قِـبـل مـؤسـسات المـجـتـمـع الـمـدني، أو الجـمعـيات الخـيـريـة، أو المنـظـمـات الـحكـومـيـة أو اللاحكومـيـة.
تجـمـيل بلـدة ، تنـظـيـف حـي، تشـجيـر حـديـقـة ، تـدريـس أطـفـال ، مــرافقـة الجـيـل الجميـل  (كـبـار السـن-Bel âge) ، إقــامـة نشــاطــات تـثـقـفـيـة وتـرفـهـيـة وغيرها مـن الأنشــطـة، تـعــدّ أمـثـلةً عــلى أعـمـال تـطـوعـية، إن قمــنـا بـهـا فـرديـا أو جمـاعـيـاَ. 

هــل نــعــدد أنــواع العـمل الـتـطـوعــي؟  التطوع الغير رسمي ، التطوع الرسمي ، التطوع القائم على المـشـاريع ، تـطـوع الحوكـمة، الـتـطـوع الإلكـتـرونــي.
أم نــتـحـدث عـن فـوائـــد الـتـطـوع  عـلـى الصعـيد الـفـردي أو الـجـمـاعي؟ أو الأثــر الإيـجـابــي أو الأثــــر الـســلبــي؟ 
برأيكــم هـل يـوجــد عـلاقـة ارتبـاطـية بـيـن سـمــات الشخـصـية وإخـتــيــار الـمشاركــة في نـوعــيـة العـمـل التطـوعي؟ مــا مـدى تــأثــيـر النوع الإجـتـماعـي ؟ أو نــســرد آثار العـمـل الـتـطـوعـي عـلـى الـدمــج الاجـتـماعي؟ 
  هـنــاك مــراجــع مـتـعـددة ومـتـخــصـصــة تـجــيــب عـن هـذه الأســئلـة المحــقـة.
لا أريــد أن أســهب في هــذا المـقـال بالإجــابــة عــن هــذه الأسـئــلة عــلــى أهمـيـتــهــا بـــل سـنلـقي ســويــة الإهـتـمــام  حـول عـوامـل إنجــاح الـعـمـل التـطوعـي وأثـره عـلـى الصحة بـشكل عــام والـصـحـة النـفــسيـة بـشــكـل خـاص، للإسـتـفــادة المستـدامـة إن علـى المستوى الفردي أو المجـتـمــعــي . 

الـتـطـوع هـو ثـقـافـةً مجـتـمـعـيـة ووعـي فـردي.
مـن أهــم الـعـوامــل حــب الــعمــل المــجــانــي ، الــوعــي لأثــر الـعـمل التطــوعي عــلى الشــخص والمــجتـمـع ، إدراك الشـخـص-المــتـطــوع بــإهـتمـامــاتــه ، مــهــاراتــه ومــدى إمكــانيــة إلــتــزامــه بـتـنفـيـذ الـعـمـل.
أن يــشــرح للمــتـطوع نـوع الـعـمـل المـوكـل إلـيـه، أن يفــهــم المـتــطوع الأعـمـال المكلف بها والمتوقع منه ، أن يـتـطـلع المـتـطـوع بـوضـوح عـلـى رؤيـة وأهــداف الجمعية أو الـنـوادي المـقـترحة نـوع العـمـل التـطـوعــي.
أن يـوكـل للـمتـطـوع الـعـمـل الـذي يـنـاسـب إمـكانـاتـه وقـدراتــه، أن يـهـتــم بـتـدريـب المــتـطـوع عـلـى الأعـمـال الـتـي سـيكـلف بها حتى يـمـكنــه أن يـؤديهـا بـالـطـريـقـة الـتـي تـخـدم هــدف الـعمــل ورؤيــة إفــادة المـجـتـمـع.
أن يـتـم إجراء دراسـات تـقـويـمـية لأنـشـطـة المـتـطـوعـيـن.
أن يـتـم تــقــيم عـمــل المـتطـوع وتـثـمـيـنـه. مـن أهــم آثــار الـعــمل الـتـطـوعــي الإبتكــار والـعـمـل عــلى التـربيـة عــلى الســلام عـبــر تـفـريـغ الطـاقـة وشـغـل أوقـات الفراغ بـعــمل مـفـيـد مسـتـدام.

الصـحـة الـنفسـية هي مجال الصحة العامة التي تجـمع بين كـافـة أسـالـيب التعـامـل مع المعـانـاة الـنفـسـية.
نـعـتـرف أن هذا المجال ليس واسعًا فحسب، بل يـتقـدم باستمرار، فهو يتجـمع في القـطـب الأول الاضطرابات الـنفسـية الشـديـدة التي يـتم التعـامـل معها دائـمًا من خـلال قـطـاع الـطـب الـنفـسـي.
في القـطـب الثاني، يتجـمع بشكل دائم، إطار "التنمية الشخصية" و"الصحة الـنفسيـة الإيجـابـية".
 يـسـتـجـيـب القـطـب الـثاني لهـذا التعـريـف للصحة الـنفـسـية، الذي تـقتــرحه منظـمة الصحـة العالمـية باعـتبـارها "حـالـة كـاملـة من السـلامـة الـبـدنـية والعـقـلـية والاجتمـاعـيـة، ولـيــس "مـجـرد غـيـاب مرض نـفـسي أو عـجـز".
الصحـة الـنـفـسـيـة هي حالـة من الـرفـاهـيـة التي يـستـطـيـع مـن خلالـهـا الشـخـص تحـقــيق إمكـانـاتـه، والتـغـلب عـلـى ضغـوط الحيــاة العـاديـة، وأداء عـمـل مـنـتــج، والـمسـاهـمة في إنـمــاء مجـتـمـعـه المـحــلـي والـعـالـمي.

إذا الـصـحــة الـنفــسـيـة حــالــة مـن الـرفـاه النـفـســي تـمــكّــن المـتـطـوع من مواجهة ضغوط الحياة عـبـر الإنخــراط بأعـمــال مجـتـمــعــية تطـوعــيــة تـساعــده فـي تطـويـر مـهـاراتـه الإجـتـماعـية ، الـعقـلـية والـنـفـسيـة وتـسـاعـده فـي تحـقـيـق إمـكانـاتـه، والتـعــلّم والـعـمل بشكل فـــعــال.
مـن هـنــا فـإن القـيـام بـعــمل تـطـوعـي ينــاسـب ميـول المـتـطوع، سمـات شخصيـتـه يســاعــد فـي بنــاء صحـتـه الـنفـسيــة عـبـر الـقـيام بـإنـشـاء عـلاقــات قـوية، سـويـة مـع الأشـخـاص الـذيـن بـإمـكانـهـم أن يـدعـموه فيـحـافـظ عـلـى عــلاقاتـه وتـواصلـه مـع الآخـريـن إذا تطوع لنصرة قضية هو مهتم بها.
 فالـصحـة الـنـفـســية تـســاعـد الـمـتـطـوع في الـتعـامــل مــع العقـبـات والصعوبات بمـنـظـور متـفـائــل.
حيث يؤدي العـمـل التطـوعـي الجـمــاعـي إلى تجاوز الصـعـوبـات وعـدم ترك العقــبـات تــؤثـر فـي حـيـاة الشـخـص وإنجـازاتـه، ممــا يـُفـعـل الصحـة النـفـسيــة ويســاعـد المــتطـوع فـي الحـصول على إرضــاء شـخـصي معنوي.
فالـعـمـل التـطـوعـي وسـيـلـة نــاجــعــة للـتــزود مـن السـعـادة والـراحـة الـنـفـســية.
يـشـكّل الـعـمل التـطـوعـي حـافـزاً للـتـفــاعـل بيـن بـنــات وأبـنـاء الـمجـتمع الـواحـد.
هــو فـرصـة للـتـمـرّس بقــــيـم العـيــش مـعـاً.
يـعـدّ الـعـمل التـطـوعـي ركـنــا أسـاسـيــّاً للـمـواطـنـة الـتــشــاركـيــّة، جـوهـرهـا اضـطـلاع المـتـطـوع بـالمـسـؤولـيّـة عـبـر المـشـاركـة الـفـاعـلة في خـدمــة  الشــأن الـعـام.
لا يـشعر بالإنـجـاز والنـجــاح إلا من جـرب ومـارس الـعـمل الـتـطـوعي رغــم مـا يـواجـهـه المـتـطـوع مـن متـاعــب ومـا يـبـذلـه مـن جــهــد.
فـي هــذا الـيـوم الـعـالـمـي للـتـطـوع، ألـــم يحــن الـوقت للـمـشاركـة فـي قـضـية نـبـيــلـة؟
كـونـي متطوعـة ، كــن متـطـوع يـعـنـي ذلـك الـمشـاركـة في الانـشـطة القريـبـة مـنـك مــن خــلال الانـضـمام إلـى لـجـان أو جـمعــيــات مـحـلـيـة أهــلـيــة تـعــنـى بـتـنمــيــة المـجـتمــع تنـمـيــة مسـتـدامــة ، حـسـب اهـتمــامــاتـك ، خبــراتـك ومـهــاراتـك وإعطاء الوقت وفقًا لتــوافـرك. إنها مـشـاركـة مـهاراتك، إغـنـــاء وإثراء خبراتك.
موضوع 2023 المـطـروح مــن قـبـل منـظمـة الأمـم المتحـدة هــو "قــوة الـعـمـل الجــمــاعــي"، إذا قـام الجميع مـعــًا بـعـمل تـطـوعـي لخـدمـة المجتـمـع المحـلي أو / والـعـالمــي يســاهــم ذلــك  فـي بــنــاء مجـتـمع دامـج يـعـمل عــلى إرســاء أســس التـربيــة علــى الـســلام. 
نـحـتفـل هــذا الـعـام بالـيـوم الـدولـي للـتـطــوع مــن خـلال الـتـأكـيــد عـلـى قوة الـعـمـل التـطـوعــي الجـماعــي فــي التــأثـيـر، التـغـيـيـر، الـتقــدم، التـطـور والإبـتـكـار.
لــو يـتـطوع الجـمـيـع مـعــًا للـعمــل عــلــى الـتـربـيـة عـلــى الــســلام وعــيــش الســلام، لأصـبــح الـعـالــم مـكــانــــًا أفــضل للـعـيـــش مـعــًا.
تـكــمن قـيـمــة الـعـمــل الـتـطــوعــي فـي تـحـسـيـن جـودة الـحــيــاة وإسـتــدامـتــهــا. 

#إثراء_التطوع 

جـوزفـيــن سـلمــان يـمــّـيـن  
أخصـائـيـة فـي عـلـم النـفـس الـعـيـادي والـدعـم الإجتماعي - أخصـائـيـة فـي عــلـم تـعـلــيم الكــبــار (الانـدراغـوجـي)